食生活

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風邪予防に、果物を食べよう☆

会社で風邪が流行っていて、毎週、誰かしら風邪や花粉症でダウンしている同僚がいます。私は昔から健康体で、今シーズンも全く風邪をひかずに春を迎えることになりそうです。病気で仕事を休んだことがないので、健康すぎて損だなと思うほど・・・。風邪をひか...
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生ガキに当たりやすい人、当たりにくい人の違い

ぼちぼち生ガキのシーズンが終わりますね。私の同僚に、生ガキが大好きで、毎年食べては、毎年体調を崩している猛者がいます。大事な仕事に穴をあけたこともあり・・・フォローに回る側としては、「大事な仕事の前には、生ものを控えるのもプロフェッショナル...