美容

「肌に直接紫外線が当たらなくても、目に入るだけでメラニンが増える」という現象があるのを知っていますか？ 目に紫外線が入ると起こるメカニズム紫外線が角膜に当たる→ 角膜がダメージを受ける脳（視床下部）が紫外線を感知→「紫外線が強い＝肌を守らな...

30代後半、下の子どもが年中になり、週末、夫に子どもをみてもらって、一人で２時間くらい外出できるようになったころから、定期的に美容皮膚科に通っています。HIFU（ハイフ）はダウンタイムも少なく、施術時間も短く、比較的安いので、３－４か月に一...

UVクリームの選び方とSPFの影響について私は中学生のころから、日焼けをなるべくしないように気を付けて、UVクリーム（＝日焼け止め）をこまめに塗ってきたので、40代になっても、シミ・しわが少なく、いまのところ肝斑もできずにいます。UVクリー...

日本では 2月・3月でも意外と紫外線量が多い ので、油断せずにUV対策をすることが大切です。1年12カ月を通してUV対策をしたほうが良いです。美容医療が進歩したおかげで、しみやしわを薄くすることはできますが、作らないに越したことはない。予防...

美容医療が進化して、シミやしわを薄くすることができる時代となりましたが、そうはいっても、そもそもシミやしわを作りにくくすることが、美肌には一番大切です。シミやしわを作りにくくするためには、紫外線を沢山浴びすぎないことと、日焼け止めを正しく選...

健やかな髪を作るためには、髪の成長をサポートする栄養素をしっかり摂取することが重要です。髪は主にたんぱく質（ケラチン）で構成されており、その生成や成長にはビタミン、ミネラル、脂質などの栄養素も欠かせません。食生活をおろそかにして、どんなに高...

女性の薄毛が増えている　現代社会では仕事や家庭のストレスが増え、それがホルモンバランスを乱し、抜け毛を引き起こすことがあります。ストレスは自律神経の乱れを引き起こし、血流が悪化し、髪の成長に影響を与えます。　また、栄養不足や隔たった食生活を...